در قوس تاریخ بشر، صندلی یک اختراع نسبتاً جدید است. قرن‌هاست که مردم زانو زده‌اند، چمباتمه زده‌اند، پای ضربدری نشسته‌اند و روی زمین و روی زمین می‌خوابند. کف نشینی در بسیاری از فرهنگ ها، از تشک های تاتامی ژاپنی گرفته تا میزهای پایین مراکش، سنتی است. نوزادان بیشتر زمان بیداری خود را روی زمین می گذرانند، ماهیچه ها را رشد می دهند و دنیای خود را کشف می کنند، در حالی که کودکان خردسال می توانند ساعت ها به راحتی روی آن بازی کنند. اما در حالی که بسیاری از کلاس‌های ابتدایی ابتدایی دارای فرش‌هایی برای زمان دایره و سایر فعالیت‌های کف هستند، اغلب تنها مبلمان موجود مجموعه‌ای از صندلی‌ها و میزهای سنتی است. با پیشرفت دانش آموزان به دبیرستان و دبیرستان، مبلمان کلاس به طور کلی به شبکه ای از میز و صندلی استانداردتر می شود.

4 ایده برای به حداکثر رساندن مزایای نشستن روی زمین

این با وجود این واقعیت رخ می دهد که نشستن روی زمین مزایای مختلفی را ارائه می دهد، از گردش خون بهتر تا تعامل بیشتر، و می تواند به هر گروه سنی به عنوان بخشی از یک کلاس درس انعطاف پذیر ارائه شود. اضافه کردن صندلی‌های کف به دانش‌آموزان انتخاب دیگری برای نحوه نشستن می‌دهد، گزینه‌ای که ممکن است برای برخی راحت‌تر باشد و دیدگاه جدیدی را در کلاس ارائه دهد. با پتانسیل آن برای بهبود سلامت دانش‌آموز، گسترش یادگیری فراتر از دیوارهای کلاس، و ایجاد درک دانش‌آموزان از نحوه و مکان‌هایی که به بهترین شکل یاد می‌گیرند، صندلی‌های روی زمین می‌تواند ابرقدرت نادیده گرفته شده کلاس شما باشد. در اینجا فقط چند مورد از مزایای نشستن روی زمین - و ایده هایی برای نحوه ترکیب صندلی های کف در هر فضای آموزشی وجود دارد.

به دانش آموزان کمک کنید تا وضعیت خود را با صندلی های روی زمین بهبود بخشند

نشستن طولانی مدت روی صندلی می تواند منجر به مشکلات جسمی زیادی برای دانش آموزان شود، از جمله کاهش گردش خون و وضعیت بدنی نامناسب.. از طرف دیگر، گذراندن زمان نشستن روی زمین، می تواند تحرک مفصل ران را افزایش داده و عضلات مرکزی و تنه را تقویت کند. Angela Loewecke، طراح داخلی Demco خاطرنشان می کند که کودکان خردسال به نشستن روی زمین عادت دارند. «آنها روی زمین می نشینند. آنها وارونه روی کاناپه خانه آویزان شده اند.» با ارائه صندلی روی زمین، می‌توانید توانایی ذاتی دانش‌آموزان جوان را برای یافتن موقعیت‌های یادگیری که برای آنها حس خوبی دارد، مهار کنید و در عین حال به قوی نگه داشتن عضلات مرکزی آنها کمک کنید. کلاس‌های ابتدایی فضایی ایده‌آل برای انواع گزینه‌های نشستن روی زمین، مانند میزهای کم ارتفاع است که دانش‌آموزان می‌توانند در حالی که روی زمین در یک صندلی پایین یا روی یک کوسن می‌نشینند، استفاده کنند. مطمئن شوید که میزهای کف قابل تنظیم هستند، Loewecke اضافه می کند، یا باید گزینه های صندلی (کف در مقابل کوسن) را ارائه دهید که مناسب دانش آموزان در ارتفاعات و مراحل مختلف رشد باشد.

یک اخطار: همه نشستن ها روی زمین از وضعیت بدنی خوب پشتیبانی نمی کنند. برخی از فراگیران پس از مدتی زمانی که روی زمین می نشینند، شروع به فرو رفتن به پشت خود می کنند. Loewecke می‌گوید برای حمایت از موقعیت ارگونومیک صحیح در طول روز، کلاس‌های درس می‌توانند صندلی‌های پایینی با پشتیبان ارائه دهند، به طوری که دانش‌آموزان همچنان «به زمین متصل هستند، اما پشتی دارند»، که می‌تواند در صورت نیاز به عضلات مرکزی استراحت دهد. ایده دیگری برای نشستن روی زمین که از وضعیت بدنی مناسب پشتیبانی می کند، صندلی با سطح کار متصل است که به زبان آموزان کمک می کند تا خود را طوری قرار دهند که صاف بنشینند.

دانش آموزان را با دادن گزینه های مختلف صندلی به آنها توانمند کنید

یک کلاس درس انعطاف‌پذیر که شامل صندلی‌های کف است، به دانش‌آموزان این فرصت را می‌دهد تا یک مهارت حیاتی قرن 21 را بیاموزند: یافتن محیط آموزشی که برای آنها بهترین کار را با انتخاب مکان و نحوه نشستن دارند. Loewecke می‌گوید: «من فکر می‌کنم صحبت کردن در مورد صندلی‌های کف بدون صحبت در مورد انتخاب دانشجو، سخت است. مربیانی که به سمت کلاس‌های درس انعطاف‌پذیر حرکت کرده‌اند، عمدتاً افزایش مشارکت را نتیجه مستقیم دادن انتخاب بیشتر به دانش‌آموزان عنوان می‌کنند. و تحقیقات تأیید می کند که دانش آموزان وقتی می توانند صندلی خود را انتخاب کنند بهتر یاد می گیرند. یک مطالعه در سال 2012 در دانشگاه مینه‌سوتا نشان داد که نمرات آزمون دانش‌آموزان در یک کلاس درس انعطاف‌پذیر بالاتر از یک برنامه صندلی سنتی است.

کلاس‌های درس همراه با صندلی‌های زمینی می‌توانند گزینه‌های متنوع دیگری مانند صندلی‌های با ارتفاع سنتی، میزهای مدولار، میزهای ایستاده، و صندلی‌های فعال مانند چهارپایه‌های چرخان یا توپ‌های تعادلی را ارائه دهند. و طیف گسترده ای از صندلی های کف در دسترس است. "شما می توانید یک سطح نرم و لطیف داشته باشید. شما می توانید یک پلاستیک سخت داشته باشید. شما می توانید آن را لمسی داشته باشید، با نوعی بافت روی آن،" Loewecke اشاره می کند. این می تواند فعال یا ثابت باشد. هزاران گزینه مختلف وجود دارد.”

از صندلی های روی زمین برای اضافه کردن حرکت به روز مدرسه استفاده کنید

یکی از مزایای نادیده گرفته شده صندلی های روی زمین این است که وقتی دانش آموزان می خواهند وضعیت خود را تغییر دهند یا نوع دیگری از صندلی را امتحان کنند، اتفاق می افتد - آنها می توانند بدن خود را حرکت دهند. Loewecke می‌گوید: «من فکر می‌کنم مهم است که به دانش‌آموزان این توانایی را دهیم که در طول روز حرکت کنند. "این کار آنها را بازدهی بیشتر می کند ... حتی فقط بلند شدن و حرکت از این نوع صندلی به آن نوع صندلی و تغییر فعالیت ها." کلاسی که دانش‌آموزان مرتباً صندلی‌هایشان را عوض می‌کنند، حرکت در طول روز مدرسه را شامل می‌شود که می‌تواند مزایای فیزیکی زیادی داشته باشد. کودکان خردسال برای یادگیری باید بدن خود را حرکت دهند - آنها به معنای واقعی کلمه از طریق حرکت یاد می گیرند، بنابراین کلاس های درس آنها باید طوری طراحی شود که به آنها اجازه تکان دادن، پراکندگی و تحقیق بدهد. دانش‌آموزان مسن‌تر از افزایش گردش خون ناشی از بلند شدن و حرکت سود خواهند برد - یک مطالعه روی دانش‌آموزان دبیرستانی نشان داد که تنها 10 دقیقه پیاده‌روی عملکرد آنها را در یک سری تست‌های شناختی بهبود می‌بخشد.

ایجاد حرکت در روز مدرسه فقط نمرات آزمون را افزایش نمی دهد، بلکه می تواند خلق و خوی دانش آموزان را روشن کند و پس از نقل مکان به محل کار پایه ای برای عادات بهتر بسازد. مشخص شده است که استراحت سریع حرکت در طول روز کاری باعث بهبود خلق و خو، تمرکز و توجه کارکنان اداری می شود . ایجاد عادات جدید برای بزرگسالان سخت است - بیایید به دانش آموزان کمک کنیم تا اکنون به وقفه های حرکتی طبیعی عادت کنند.

صندلی های روی زمین، جابجایی کلاس درس را در فضای باز آسان می کند

کلاس های درس در فضای باز امسال گزینه ای امن برای بسیاری از مدارس K-12 بوده است. نشیمن‌گاه‌های سبک وزن و کم‌حجم می‌تواند یکی از ساده‌ترین راه‌ها برای بیرون بردن سریع کلاس‌تان در شرایط جوی باشد. بسیاری از گزینه‌های صندلی‌های کف را می‌توان در گاری بارگیری کرد - یا دانش‌آموزان می‌توانند هر کدام کوسن، حصیر یا چهارپایه خود را حمل کنند. Loewecke توضیح می‌دهد که برای کلاس‌های در فضای باز، گزینه‌های صندلی می‌خواهید که «انعطاف‌پذیر، جابه‌جایی آسان و ذخیره‌سازی آسان باشند». او اضافه می‌کند که گزینه‌های صندلی در فضای باز نیز باید از موادی ساخته شوند که در برابر آب مقاوم باشند و بتوان آن‌ها را تمیز کرد. صندلی هایی که شامل یک سطح نوشتاری متصل است ایده آل است، به طوری که دانش آموزان جایی برای متعادل کردن یک دفترچه یا دستگاه داشته باشند.

این ایده‌های صندلی‌های روی زمین تازه شروع کار هستند

چه دانش‌آموزان شما جوان و مشتاق نشستن روی زمین باشند، چه سال‌ها از عشق دوران مهدکودک خود به دوره‌های دور دور شده‌اند، در کلاس شما مکانی برای نشستن روی زمین وجود دارد. نشستن روی زمین می‌تواند به دانش‌آموزان شما محیط یادگیری متفاوتی را در همان کلاس ارائه دهد - دیدگاه جدیدی از یک فضای آشنا. پایین آمدن روی زمین و عقب، خون همه را پمپاژ می کند و مغز آنها را برای یادگیری آماده می کند. و صندلی های روی زمین ممکن است همان چیزی باشد که برای انتقال درس ها به بیرون به هوای تازه در پاییز امسال لازم است. به هر حال، در حال حاضر چقدر از پایین ترین سه فوت کلاس درس خود استفاده می کنید؟ بیایید امسال را به سالی تبدیل کنیم که از تمام مزایای غیرمنتظره نشیمنگاه روی زمین استفاده کنیم.

:هم چنین مطالعه کنید

 چه متریالی برای کفپوش های داخلی و خارجی مهدکودک بهتر است؟
 فرش قرمز، زیر پای جویندگان دانش
 چمن مصنوعی مناسب برای مدرسه و مهدکودک چه ویژگی‌هایی دارد؟