هنگام آموزش شنا، وسایل کمکی شنا نقش بسیار مهمی ایفا می کنند و حتی به کوچکترین بچه ها در شناوری کمک می کنند و احساس امنیت می کنند. اما نه انگشتر و نه آستین قطعا متعلق به آنها نیست. کودک را در وضعیت صحیح و روان نگه نمی دارد و از حرکت جلوگیری می کند. علاوه بر این، آستین ها دست ها را به سمت بالا می کشند، بنابراین کودک نمی تواند به آن برسد و در حرکت محدود می شود. علاوه بر این، اگر والدین آنها را بیش از حد باد کنند، می توانند جریان خون در بازوها را بدتر کنند. همچنین خطر افتادن یا واژگونی دایره وجود دارد.

هنگام یادگیری شنا، آستین و دایره را فراموش کنید

حتی از نظر روش شناسی آموزش شنا هم دایره مناسب نیست. کودک در آن معلق و منفعل است. علاوه بر این، در حالت عمودی قرار دارد، در حالی که باید به درستی روی آب دراز بکشد که به دلیل سنگینی سینه و تیغه های شانه امکان پذیر نیست. اگر کودک خیلی پایین تر، یعنی در ناحیه شکم و لگن، تسکین یابد، ایده آل است.

همچنین نامناسب حلقه مخصوصی است که برای نوزادان در نظر گرفته شده است - که دارای پرکننده مخصوص در وسط و سوراخ هایی فقط برای پاها است. سازنده قبل از هر چیز ایمنی را تضمین می کند که کودک بیرون نمی افتد، دایره واژگون نمی شود و پایدار است. در واقع این دایره از نظر دستگاه حرکتی که هنوز تکامل نیافته است به شدت به کودک آسیب می زند، نمی تواند وزن کل بدن را تحمل کند، زیرا کودک هنوز خود را عمود نکرده و حتی ننشسته است. توسط خودش. همانطور که یک نوزاد نباید منفعل بنشیند تا زمانی که خودش این کار را انجام دهد، نباید در این دایره بنشیند.

علاوه بر این، در این دایره، ستون فقرات نوزادان له می‌شود، ستون فقرات گردنی بیش از حد فشار می‌آورد، اعصاب تحت فشار قرار می‌گیرد، مغز به خوبی اکسیژن ندارد و مهم‌تر از همه، سیستم عصبی نوزاد را تحریک می‌کند. باسن از فشار زیادی که به آنها وارد می شود رنج می برند. پاهای کودک در "شلوار" فرو رفته و به معنای واقعی کلمه آویزان است. خطر دیسپلازی هیپ و دررفتگی لگن (پیچ خوردگی) وجود دارد. واندا شرایرووا از Vanickovani.cz توضیح می دهد که شبیه آویزان کردن کودک در تاب یا به اصطلاح آویز (حمل غیر ارگونومیک) است.

اگر کودک در حال حاضر به تنهایی نشسته است، این دایره نیز نامناسب است. این درست نیست که نمی توان آن را واژگون کرد. تجربیات بسیاری از والدین چیزی متفاوت از تولید کنندگان می گوید.

«اگر چنین اتفاقی برای شما افتاد، به یاد داشته باشید که وقتی سر کودک چرخانده شده و بدنش زیر آب است و فقط پاها از آب بیرون می‌زند، هرگز کودک را نچرخانید، می‌توانید به ستون فقراتش آسیب بزنید یا به او آسیب بزنید. برای نوزاد در آب شیرجه بزنید و آن را مستقیماً بالا بیاورید، سپس به آرامی آن را برگردانید. مطمئناً شما چنین تجربه ای را برای مدت طولانی فراموش نخواهید کرد و همچنین فرزندتان نیز فراموش نخواهد کرد.»
چه ابزارهایی را می توان به جای آن توصیه کرد؟

یک کمربند با فوم شناور - کودک در آن منفعل نیست، وضعیت بدنی خوبی را حفظ می کند، سبک و قوی است، در صورت نیاز به راحتی قابل حمل است. بسته به نیاز می توان آن را به پشت یا شکم محکم کرد. کودک در جای مناسبی، یعنی اطراف شکم و لگن، بلند می شود.

استفاده: وقتی تسمه خشک شد می بندیم. آن را دور باسن، در قسمت پایین شکم قرار می دهیم. آن را به اندازه کافی سفت می کنیم. ما مطمئن می شویم که او خفه نشود. تک تک تکه ها همیشه به بیرون از آب اشاره می کنند. وقتی می خواهیم به پشت شنا کنیم، بند را به پشت می بندیم. اگر بخواهیم روی شکم شنا کنیم، بند را روی شکم خود می بندیم.

لباس شنا با قطعات پلی استایرن داخلی - آنها کودک را به خوبی حمل می کنند، حرکت او را محدود نمی کنند و او را در موقعیت خوبی نگه می دارند.

خرید یک مایو که بتوانید تعداد شناورها را با توجه به توانایی ها و وزن کودک تنظیم کنید، ایده خوبی است.

تخته شنا - به نگه داشتن بدن در موقعیت مناسب کمک می کند. برای کودکان کوچک با سوراخ برای انگشتان مناسب است. با این حال، تخته های پلاستیکی توصیه نمی شود، پس از مدتی ممکن است در محل اتصال ترک بخورند و آب در آن جاری شود، سپس تخته به خوبی تحمل نمی کند. بنابراین یک فوم بخرید.

استفاده: صفحه باید روی سطح قرار گیرد. کودک باید دست‌هایش را دراز کرده، شست‌ها را در بالای سوراخ‌ها قرار داده و انگشتان دیگر لبه تخته را نگه دارند. چانه کودک در آب در حالت خمیده قرار دارد. ایده خوبی است که در ابتدا تخته و کمربند را با هم ترکیب کنید.

آستین های پلی اتیلن - آستین های سبک و غیر بادی که به خوبی کمربند را تکمیل می کنند. بنابراین خوب است که از همان ابتدا به کودک کمربند و آستین بدهید. پس از مدتی کودک می تواند آنها را به یک «فرمان» یا یک بشقاب شنای کوچک تبدیل کند که آن را با دست های دراز در مقابل خود نگه می دارد و فقط با پاهایش لگد می زند. آنها همچنین می توانند به عنوان تکیه گاه سر در هنگام تمرین وضعیت عقب استفاده شوند. برخلاف آستین های بادی، دوام بیشتری دارند زیرا سوراخ نمی شوند و نشتی ندارند، بنابراین نمی توانند به طور تصادفی باد شوند.

رشته فرنگی یا کرم خاکی - انعطاف پذیر است، می توان آن را با استفاده از میله های اتصال متصل کرد. برای بازی های آبی یا آموزش شنا استفاده می شود.

کرم را برای بچه‌های بزرگ‌تر توصیه می‌کنم، وقتی که سینه‌هایشان شنا می‌کنند، می‌توانند آن را زیر بغل بگذارند یا وقتی به پشت دراز می‌کشند، آن را پشت گردن بگذارند. همچنین می توانید مانند اسب روی کرم بنشینید و در آب بپرید. می توانید با آن بسیار سرگرم شوید. همچنین می توان از آن به عنوان دروازه برای شنا استفاده کرد.» شرایروا توصیه می کند.
از چه زمانی شنا را شروع کنیم؟

از بدو تولد. نوزادان 9 ماه را در شکم مادر در آب سپری کردند. بنابراین محیط آبی برای آنها بیگانه نیست. هیچ کودکی وجود ندارد که آب را دوست نداشته باشد.

ناراحتی یا ترس از محیط آب یا حمام کردن در وان حمام در درجه اول از یک تجربه بد ناشی می شود.

به عنوان مثال. از برخورد بی دقتی نوزادان بسیار حساس هستند، آنها دارای رفلکس های تازه متولد شده هستند، به عنوان مثال رفلکس Moro که وقتی کودک فضای تنگ را در اطراف خود احساس نمی کند، ایجاد می شود. اگر کودک به اشتباه در حمام نگه داشته شود و در توپ نباشد، اغلب ممکن است این اتفاق بیفتد. والدین نیز اغلب آب کمی اضافه می کنند و بچه ها سرد می شوند.

«مناسب است که کودک کاملاً در آب غوطه ور شود تا فقط سرش مشخص باشد. لازم نیست نگران گوش های زیر آب باشید. کودک یک رفلکس مکیدن ایجاد کرده است، بنابراین آبی که به گوش می ریزد با حرکت گوش و استخوان های گوش میانی به بیرون رانده می شود و سپس فقط گوش را با تامپون خشک می کنیم.

گاهی اوقات کودکی در آب گریه می کند چون به روحیه و نیازهای او احترام نمی گذاریم، مثلاً وقتی گرسنه یا خسته است برای حمام می رویم.

ایده آل است که از زمانی که ناف نوزاد خوب می شود، حمام و شنا را در خانه خود امتحان کنید، سپس می توانید از شش ماهگی کودک به باشگاه های تخصصی شنا مراجعه کنید.
چگونه به کودک بزرگتر شنا بیاموزیم؟

ابتدا کودک را با اسباب بازی ها به داخل آب کم عمق ببرید و بگذارید بازی کند. در یک لحظه، او با محیط سازگار می شود و ترس خود را از آب فراموش می کند، به خصوص اگر در کنار سایر کودکان بی باک باشد.

در مرحله بعد سعی کنید به کودک بیاموزید که سرش را زیر سطح فرو کند که این کار به خصوص برای بچه های بزرگتر ممکن است اصلا آسان نباشد. بهتر است این کار را در کم عمق انجام دهید، به عنوان مثال با خم شدن به سمت یک اسباب بازی مورد علاقه زیر آب، می توانید کودک را به عینک شنا یا کمک دیگری مجهز کنید و ابتدا با او آموزش دهید که چگونه نفس خود را نگه دارد. اگر یک بزرگسال کودک را الگو قرار دهد و با او شیرجه بزند بسیار کمک می کند.

به محض اینکه کودک این کار را مدیریت کرد، سپس شروع به ادغام کردن در پشت کنید - برای کودک راحت تر است که این کار را شروع کند - از او بخواهید باسن خود را به سمت بالا فشار دهد و شکم خود را تا جایی که ممکن است بالاتر از سطح زمین فشار دهد، اجازه دهید او خود را پنهان کند. گوش های زیر سطح کمک بزرگ این است که کودک مشغول تماشای چیزی در جهت خود باشد (در استخر می توانید چیز جالبی روی سقف پیدا کنید، بیرون ابرها وجود دارد). سپس می تواند آزادانه دست و پاهای خود را حرکت دهد. او را تا جایی که دوست دارد در این وضعیت «سوار» کنید و زمانی که توانست این کار را انجام دهد، تمرینات شکم را شروع کنید.

سپس به کودک یاد دهید که آب را به درستی پا بگذارد. برای این تمرین، به لبه استخر یا جایی بروید که کودک به ته نمی رسد - اما همیشه نزدیک به ایمنی کم عمق است و این را به وضوح به او نشان دهید! پاها و پاها باید روی هم قرار گیرند، او می تواند مدل سینه را با دستان خود امتحان کند، اما مراقب باشید: انگشتان دست ها باید کنار هم باشند.

شنا را دوباره با وسایل کمکی شروع کنید. "ترکیب یک کمربند با شناور با آستین های پلی اتیلن ایده آل است. جلیقه نیز عالی است - موارد آموزشی کمی به جلو کج می شوند، آماده شنا هستند، به شما امکان می دهند به تدریج شناورها را بردارید، بنابراین کودک به تدریج شنا کردن را به تنهایی یاد می گیرد. یک تخته شنا نیز کمک بزرگی است که با آن کودک شما به سرعت در شنا پیشرفت می کند و همچنان سرگرم خواهد شد." Kateřina Princová از Skibi.cz توضیح می دهد.

بهتر است با خزیدن کلاسیک، حتی قبل از قدم زدن در آب، شروع کنید. مهم این است که پاها روی هم قرار گیرند و بدن به سمت جلو متمایل شود، در غیر این صورت کودک به جلو حرکت نمی کند. هنگامی که او می تواند این کار را انجام دهد، می تواند صورت خود را زیر آب ببرد و سعی کند از یک طرف و سپس از طرف دیگر نفس بکشد.

سپس می توانید دست ها را به سبک سینه یا کرال اضافه کنید، که شاید بهتر باشد زیرا کودک همچنان با یک دست تخته را گرفته است. سپس کارشناسان توصیه می کنند که در لحظه ای که آرنج خود را تا حد امکان از آب بیرون می آورید نفس بکشید. انگشتان دست باید همچنان به هم متصل باشند و کودک باید همزمان با دستی که ابتدا با شست زیر سطح می رود صورت را به زیر سطح برگرداند. هنگامی که او بر این کار مسلط شد، می توانید تخته شنا را بردارید و بازوی دیگر را درگیر کنید.

هنگام آموزش سبک، کودک به پشت دراز می کشد، تخته را تا زمانی که می خواهد روی سینه خود بگذارید و فقط بر غوطه ور شدن صحیح دست نظارت کنید که باید با انگشت کوچک به زیر سطح برود.