آیا به دنبال راه حل کفپوش برای سالن بدنسازی خود هستید؟ ترکیب های بی شماری از پوشش، ضخامت و تراکم وجود دارد، بنابراین تشخیص اینکه کدام تشک تاتامی برای شما بهتر است دشوار باشد. ما به شما کمک می‌کنیم تا با این ترکیب‌ها کنار بیایید تا محصول مناسبی را برای نیازهای خود دریافت کنید. از این طرف!

چگونه تشک تاتامی مناسب انتخاب کنیم؟

دو نوع روکش تاتامی وجود دارد: حصیری صاف و حصیری برنجی. کدام برای شما مناسب است؟ بستگی به این دارد که برای کدام ورزش از آن استفاده می کنید.

پرداخت صاف عمدتاً برای ورزش های رزمی است که به کیمونو (No-Gi) و تکنیک های مکرر زمینی نیاز ندارند. شما این روکش را برای جلوگیری از تحریک پوست ناشی از مالش روی تشک انتخاب می کنید. این پرداخت برای مثال برای تشک های رزمی یا MMA اعمال می شود. این کیت ورزشی استفاده می‌کند که پوست را در معرض دید قرار می‌دهد و از آنجایی که حرکات زمینی زیاد است، بهترین حالت صاف است.
روکش کاه برنج (تاتامی کلاسیک) بیشتر برای ورزش هایی است که نیاز به کیمونو دارند و عمدتاً از تکنیک های ایستاده استفاده می کنند. ضد لغزش است، بنابراین گرفتن آن برای جنگنده ها آسان تر است. این تشک سنتی تاتامی برای جودو است. همچنین برای ورزش هایی مانند کاراته، آیکیدو و تکواندو استفاده می شود.
تشک های تاتامی در 4 ضخامت مختلف 3 سانتی متر، 4 سانتی متر، 5 سانتی متر و 6 سانتی متر عرضه می شوند. باز هم، ضخامت به ورزش و نحوه استفاده از آن (تمرین، مسابقه، Gi یا No-Gi) بستگی دارد.

برای ورزش هایی که عمدتاً شامل ایستادن هستند و نیاز به حمایت از پا دارند (مثلاً کاراته)، بهتر است از تشک های باریک 3 و 4 سانتی متری استفاده کنید تا ثبات بهتری داشته باشید. ضخامت 4 سانتی متر برای تمرین بهترین است در حالی که 5 سانتی متر برای مسابقات محبوب است.
برای ورزش هایی با "پرتاب" (افتادن از ارتفاع مشخص)، تشک هایی با ضخامت 5 و 6 سانتی متر بهترین بالشتک را فراهم می کنند. این ضخامت ها در ورزش هایی مانند جودو و جیو جیتسو ظاهر می شوند. تشک های تاتامی 4 سانتی متری برای تمرین هنرهای رزمی محبوب ترین هستند.  
چگالی بر حسب کیلوگرم بر متر مکعب توصیف می شود. 3 چگالی مختلف وجود دارد: 200 کیلوگرم بر متر مکعب، 230 کیلوگرم بر متر مکعب و 270 کیلوگرم بر متر مکعب.

باز هم انتخاب شما به عوامل مختلفی بستگی دارد، میانگین سنی مبارزان و اینکه تاتامی برای چه مواردی استفاده می شود.

اولین چگالی 200 کیلوگرم بر متر مکعب بیشتر برای کاربران جوان استفاده می شود، زیرا برای وزنه های سبک تر مانند کودکان بالشتک کافی را فراهم می کند.
چگالی 230 کیلوگرم بر متر مکعب به اصطلاح چگالی «استاندارد» است. برای کودکان و بزرگسالان ایده آل است. این محبوب ترین گزینه در باشگاه ها یا سالن های ورزشی است که مردم به طور منظم در آن تمرین می کنند.
270 کیلوگرم بر متر مکعب سخت ترین در بین این سه است. این تراکم منظم برای ورزشکاران المپیکی است. با استانداردهای این نوع مسابقات مطابقت دارد.
خوب است بدانید: دو نوع زیرانداز تاتامی وجود دارد: برهنه یا ضد لغزش. اگر گودال یا ریل مناسب ندارید، برای چسبندگی بهتر به یک لایه زیرین ضد لغزش نیاز دارید.
اگر سالن بدنسازی شما مرطوب می شود، به دنبال یک تشک تاتامی ضد لغزش با وینیل در اطراف تشک بروید.

اگر منطقه جنگی شما کمتر از یک متر از دیوار فاصله داشته باشد، استانداردهای اروپایی برای محافظت از کاربران در هنگام پرتاب، محافظت از دیوار حداقل 1.8 متر را می طلبد.

هم چنین مطالعه کنید:

روی تاتامی با قهرمان المپیک
در دنیای تاتامی
بازگشت به تاتامی برای جودوکاران جوان در دوجو Évreux