محصولات فومی فرآوری شده به چند دسته تقسیم می شوند؟
ازآنجایی که همه محصولات ساخته شده از فوم کاربرد یکسانی ندارند، برای آن دسته از کسانی که در زمینه عرضه این محصولات فعالیت می‌کنند، آشنایی با دسته بندی و نوع کاربرد ... "
مشاهده نوشتهیک مربی بلوک یوگای POPSUGAR را مورد آزمایش قرار می دهد
من به عنوان یک مربی یوگا، دست هایم را بر روی بلوک های زیادی گذاشته ام. من دوست دارم از بلوک‌ها به‌عنوان شکلی از حمایت استفاده کنم و به فعال نگه داشتن بازوهایم در ... "
مشاهده نوشته4 تمرین قدرتی که می توانید با بلوک یوگا انجام دهید
همه‌گیری باعث شد ساعت‌های بی‌شماری روی کاناپه‌ها و تخت‌هایمان استراحت کنیم. در حالی که در ابتدا سرگرم کننده بود، چند روز پس از سبک زندگی در خواب و پرخوری، متوجه ... "
مشاهده نوشتهبهترین حرکات یوگا برای افراد مسن
یوگا یک فعالیت ذهن و بدن است که می تواند برای افراد در تمام سنین مفید باشد - از جمله افراد مسن که می خواهند سطح تحرک و شادابی خود را حفظ کنند. طبق گفته موسسه ملی پیری، ... "
مشاهده نوشتهیک مطالعه جدید نشان داد که انجام این تمرین 3 بار در هفته می تواند به طور قابل توجهی حافظه شما را بهبود بخشد
بر کسی پوشیده نیست که یوگا برای بدن شما عالی است و برای سطوح استرس مفید است. اما یک مطالعه جدید نشان داد که انجام یوگا به مدت 50 دقیقه سه بار در هفته می تواند حافظه را ... "
مشاهده نوشتهمزیت آجرهای یوگا
چه در یوگا تازه کار باشید و چه سال‌ها تجربه داشته باشید، بلوک‌های یوگا ابزار مفیدی هستند و می‌توانند به روش‌های بی‌پایانی برای تقویت تمرین خود استفاده شوند. در ... "
مشاهده نوشتهحرکت آسان یوگا برای کودکان
آیا کودک شما علاقه مند به یادگیری برخی از حرکات آسان یوگای کودکان است؟ اگر چنین است، ما چند نکته بازیگوش و تعاملی را برای والدین و بچه‌ها گردآوری کرده‌ایم تا با هم ... "
مشاهده نوشتهنحوه استفاده از بلوک یوگا
بلوک های یوگا یک تکیه گاه آجری شکل هستند که به تقویت تمرین یوگا شما کمک می کند. گاهی اوقات این ابزارها اشتباه درک می شوند - در حالی که اغلب توسط افراد مبتدی و افرادی که ... "
مشاهده نوشتهیوگا بلاک به چه معناست؟
بلوک یوگا یک بلوک مستطیلی شکل است که معمولاً از یک فوم متراکم ساخته می شود. در تمرین آسانا یوگا به عنوان یک پایه استفاده می شود. هدف از بلوک یوگا کمک به تثبیت ژست‌ها و ... "
مشاهده نوشتهبهترین نوع ورزش برای ورزش با اوتیسم
ورزش فواید سلامتی شگفت انگیزی برای همه دارد ، اما می تواند به ویژه برای افراد اوتیستیک مفید باشد. به این دلیل که به آنها کمک می کند تا کارهای روزمره را انجام دهند و به ... "
مشاهده نوشتهفواید بلوک یوگا
استفاده از بلوک یوگا یا آجر، تمرین یوگا را برای افراد جدید آسان تر می کند، علاوه بر این استفاده از آن برای افرادی که به طور منظم یوگا انجام می دهند مفید است. "
مشاهده نوشتهحرکت پل در یوگا
حرکت پل منجر به تقویت ماهیچه‌های شکم، همسترینگ و باسن می‌شود. شما با انجام منظم این تمرین می‌توانید درد سیاتیک، باسن و کمر را کاهش دهید، ماهیچه‌های مرکزی را تقویت ... "
مشاهده نوشتهحرکت نیمه ماه کمک به درمان درد سیاتیک
عصب سیاتیک از بخش پایینی کمر شروع شده و به عمق باسن و ران‌ها و در امتداد کنار پاها کشیده می‌شود. درد سیاتیک در اثر فشردگی، تحریک یا آسیب عصب سیاتیک یا مهره‌های ... "
مشاهده نوشتهورزش با آجر یوگا چه مزایایی برای کودکان دارد؟
بسیاری از افراد به طور دقیق، از اهمیت ورزش با آجر اطلاعی ندارند و بنابراین آن را در تمرینات خود به طور کامل نادیده می گیرند. شما چه یک ورزشکار مبتدی باشید و یا یک ... "
مشاهده نوشتهبهترین وسایل ورزشی برای یوگا
برخی وسایل ورزشی به شما کمک می‌کنند ورزش بهتر و ایمن‌تری داشته باشید، بهترین استفاده را از وقت خود ببرید و همچنین احتمال آسیب‌دیدگی را کاهش دهید."
مشاهده نوشتهاستفاده از آجرهای یوگا تمرینات یوگا برای عمیق تر کردن تمرینات
وقتی آماده هستید که آسانا را کمی جلوتر ببرید و آن را به روشی جدید احساس کنید، بلوک های یوگا می توانند به شما کمک کنند. در زیر 5 حالت متداول یوگا و روش هایی وجود دارد که ... "
مشاهده نوشتهدقیقاً چگونه آجر های یوگا خود را تمیز کنید
شاید هیچ چیز آرامش‌بخش‌تر از یک کلاس یوگا خوب نباشد، به خصوص زمانی که عضلات شما منقبض و دردناک هستند یا تحت استرس زیادی هستید. اما اگر تا به حال سر خود را روی یک آجر ... "
مشاهده نوشتهنکاتی برای انتخاب آجر یوگا!
در طول کلاس یوگا، معلم معمولاً توصیه می کند که دو آجر یوگا تهیه کنید و آنها را در کنار یکدیگر قرار دهید و همچنین توصیه می کند دانش آموزانی که می خواهند در خانه تمرین ... "
مشاهده نوشته